紫外線。。。
サンサンと降り注いでますね(T_T)
肌を老化まっしぐらにさせるにーーっくき紫外線！！！
対策としては、日焼け止め・日傘・アームウォーマー・帽子。
といったところでしょうか。
実は、紫外線って、浴びる事によって体内でビタミンDを作り出し、
免疫力を向上させる効果があるらしいんです。
うーーん。。。必要・・・
浴び過ぎると真っ黒けのガサガサシワシワシミだらけ・・・
になってしまうので
しっかりと日焼け対策をして、お顔は紫外線から守って、
体だけ、ほどほどに浴びましょう。
て事で^^;
まず、紫外線って、目からも日焼けするって知ってましたか？
目から入ってきた紫外線が、体や顔にダメージを与えて、肌が黒くなってしまうそうです。
なので、サングラスも必需品ですね！
ただ、UVカット効果のあるサングラスじゃないと、全くの効果がありません！！
効果がないどころか、UVカットじゃないサングラスで、色の濃いものを
付けてしまうと、目って視界が暗い状況になると、より多くの光を吸収しようと働くそうなんです。
UVカットのない、濃い〜サングラスをしていると、逆に体内に紫外線を吸収してしまう。
という事ですねΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
アームウォーマーや、帽子なども、UVカット効果のあるものを
選んで、紫外線対策をしていきましょう(*^^*)
次回は、にっくき紫外線【食べ物】について書きたいと思います☆☆
